du 5 au 9 octobre ROC D AZUR 2016

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du 5 au 9 octobre ROC D AZUR 2016

Message par Le Marcassin Fou le Mar 17 Mai - 19:22

Salut les amis
Cette année aussi avec le Sanglier nous partons ROC, nous avons réservé au camping de la barque (point du chute idéale pour le roc :la sympathie des propriétaire, de jolis chalet, un super resto ou nous adorons tomber en embuscade, et seulement 10 minute a vélo pour rejoindre la base.)

nous arriverons sur place le mercredi soir, au programme 3 course jeudi vendredi samedi et retour dimanche en fin de matinée .

le jeudi a 12heurs :

12H00 - RANDO ROC ALTITUDE (2 VAGUES : 12H00 / 12H15)
    Discipline : randonnée
    Distance : 42 km – Dénivelé : +700m
    Catégorie : à partir de cadet (2001 et avant)
    Départ et arrivée Base Nature de Fréjus
    Barrière horaire au Col de Bougnon à 16h15 (5 km/h)

L’objectif de la Rando Altitude : vous emmener sur les sommets et vous faire profiter des nombreux points de vue s’ouvrant sur la Méditerranée.
 Un must à ne pas manquer !!


Puis on s'attaque le vendredi dé 13heurs au roc odyssey:

13H00 - RANDO ROC ODYSSEY (3 VAGUES : 13H00 / 13H15 / 13H30)

    Discipline : randonnée
    Distance : 33 km – Dénivelé : +420m
    Catégorie : à partir des Espoirs (1997 et avant)
    Départ et arrivée Base Nature de Fréjus

La Rando Odyssey se destine à des pratiquants occasionnels qui prendront plaisir à s’aventurer un peu plus dans le massif.
 C’est la Rando conviviale entres copains.


Et Enfin le samedi  le Must de nos course :

10H45 - ALLTRICKS.COM RANDO ROC NOIRE (4 VAGUES : 10H45 / 11H15 / 11H45 / 12H15)

    Discipline : randonnée
    Distance : 52 km – Dénivelé : +1100m
    Catégorie : à partir des juniors (1999 et avant)
    Départ et arrivée Base Nature de Fréjus

La Alltricks.com Rando Roc Noire s’adresse à un public de pratiquants réguliers ! C’est l’épreuve que privilégient les passionnés qui s’orientent vers une pratique non compétitive. Son parcours traverse des paysages typiques de la région reliant la Méditerranée aux chênes lièges du massif des Maures.
 Soyez en forme le jour J pour dominer ses 52km et 1100m de D+ !!


Alors tu viens ??
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Le Marcassin Fou

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